丰镇月饼预定生产厂家介绍月饼的吃法

　　十五月十六圆，中秋月饼甜美。小饼似嚼月饼，酥脆可口。古往今来，作为中秋节不可短少的食物，月饼早已成为人们祈求平安、团圆的美好寄予。近年来，中秋节期间，各种保健月饼、无糖月饼层出不穷，深受人们喜欢。可是，很多人并不知道月饼不能随便吃，在吃的数量和搭配上都有很多禁忌。留意：不要让美好的希望成为身体的担负。

　　月饼是中秋佳节必不可少的食物，很多人喜欢吃月饼，我也喜欢吃。但实际上，月饼不能贪吃，吃月饼需要留意什么，有什么禁忌呢，下面我们一起来看看。

　　1、月饼不宜多吃，吃月饼是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，同时喝茶解油腻。特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝结、构成血栓的某些要素。

　　2、月饼虽美，但不要贪心。盛行的月饼可以分为两类，一类是脂肪和糖分含量极高的广式月饼。一种是粤式月饼是中秋月饼的一种方式，是广东传统的民间节日食品。其特点是皮薄柔软、有光泽、色泽金黄、造型美观、斑纹精巧、斑纹清晰、不易破损、包装精巧、携带方便。不可或缺的好东西。另一种是低胆固醇高糖的五仁豆沙月饼。不管是哪种月饼，都含有高热量。例如，一个重约180克的月饼含有800卡路里热量，相当于3碗米饭。因而，月饼尽管是美食，但其高热量、高脂肪、高胆固醇也决议了它只能作为节日的特别食品。尽管月饼的种类和制造工艺发生了变化，但仍然不适合常食，更别说多吃了。

　　3、对于健康人来说，吃太多月饼也会添加脾胃的担负，引起消化不良、食欲不振等症状。每年中秋节前后，医院门诊部的患者常因吃月饼而患上各种疾病。这些患者大多有腹胀、厌恶、腹泻和便秘等消化不良症状。别的，吃过甜的月饼后，胃酸排泄过多，简单引起消化性溃疡。

　　4、月饼不宜当餐食用，白叟、儿童及急慢性肠胃炎患者慎食。有一些疾病的患者要尽量远离月饼，比如心脑血管疾病患者、糖尿病患者、胆结石患者。此外，孕妈妈和产妇也应该“一试就停”月饼，避免伤阴耗液，影响受孕。

　　5、别的，留意你的吃法。月饼有必要新鲜食用。保质期并不是辨别月饼等食品是否蜕变的标准。因为储存办法和环境的变化，它可能会过早蜕变。因而，市民购买的月饼应在保质期到期前及时食用，避免危害自身健康。自2011年卫生部颁布食品添加剂使用新标准以来，各月饼的保质期较往年明显缩短。