吃月饼的注意事项

月饼乃中秋佳节必备点心，从中医视点，吃月饼也要留意体质、时令 、调配，切不可贪吃、滥吃。

体质方面，体内偏热之人，多吃月饼可致内火上升，出现、长痘痘、浮肿症状。脾胃虚弱之人，月饼的油腻易消、腹泻。痰浊和瘀血之人，多吃含糖月饼，会使肠胃负担过重，血液集留在胃部，其他部位供血不足，导致头晕。不可超越四分之一个月饼。

时令方面，秋主肺，肺盛而肝弱，所以饮食要以滋补肝肾、清润为主，以调度脏腑气血平衡为辅。桂圆、红枣入馅的月饼，过于温热滋补。应适当食用以莲子、百合、桂花、山药、芡实为馅的月饼，降逆、清热调中、平肝润肺。

调配方面，不同馅的月饼配不同的茶，能降低不良作用。枣泥配绿茶，清热去火、整理肠胃；五仁配花茶，化瘀、；紫薯配普洱茶，生津止渴、；肉馅配山楂茶，调中开胃、燥湿化痰。别的，调配醋饮品，还可以起到软化血管、积食、健脾养胃的功效。